utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 17 lut | dieta, LifeStyle, sport
Udało się! W końcu się zmobilizowałaś i wybrałaś na od dawna zaplanowany trening. W końcu nie jest łatwo znaleźć na niego czas w natłoku codziennych obowiązków. Kiedy wracasz już z siłowni, postanawiasz wpaść do sklepu po coś do zjedzenia. I co tu wybrać? Z pewnością...
utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 6 sty | LifeStyle, sport
Mamy początek stycznia, a chyba każda z nas wie, co to oznacza. W końcu nowy rok – nowa ja! Wiele z nas postanawia bardziej o siebie zadbać, zmienić dietę, więcej się ruszać. A jeśli Twoją ostatnia wymówką jest brak finansów, to bardzo nam przykro, ale właśnie...
utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 25 lis | dieta, LifeStyle
Od dawna mówi się bardzo głośno o niekorzystnym wpływie cukru na nasze zdrowie. Wiedzą już chyba o tym wszyscy, nawet dzieci. Jednak nie każdy chce i potrafi wyrzec się słodkiego smaku, który tak wielu uwielbia. Czym więc zamiast tego posłodzić kawę lub herbatę?...
utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 11 lis | LifeStyle, sport
Chciałabyś więcej się ruszać i schudnąć, ale nie przepadasz za bieganiem, a na siłownię czy inne aktywności nie masz czasu i ochoty? Nic straconego. Okazuje się, że zwykły spacer może być do tego równie dobrym sposobem. Ruch to zdrowie. Nigdzie jednak nie jest...
utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 7 paź | dieta, LifeStyle
Picie wody to temat niezwykle popularny i głośny. W związku z wciąż rosnącą tendencją na odwracanie się w kierunku zdrowego stylu życia, także i temat nawadniania jest często poruszany. Niejednokrotnie słyszymy wiele informacji, niekiedy sprzecznych, i nie wiemy już,...
