utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 28 lip | LifeStyle
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że sport jest niezwykle potrzebny w naszym życiu i niezbędny do zachowania zdrowia. Wielu jako swój codzienny sposób na ruch wybiera bieganie. Warto jednak sprawdzić, czy istnieją błędy, które być może popełniasz po...
utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 6 sty | LifeStyle, sport
Mamy początek stycznia, a chyba każda z nas wie, co to oznacza. W końcu nowy rok – nowa ja! Wiele z nas postanawia bardziej o siebie zadbać, zmienić dietę, więcej się ruszać. A jeśli Twoją ostatnia wymówką jest brak finansów, to bardzo nam przykro, ale właśnie...
utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 11 lis | LifeStyle, sport
Chciałabyś więcej się ruszać i schudnąć, ale nie przepadasz za bieganiem, a na siłownię czy inne aktywności nie masz czasu i ochoty? Nic straconego. Okazuje się, że zwykły spacer może być do tego równie dobrym sposobem. Ruch to zdrowie. Nigdzie jednak nie jest...
utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 22 lip | LifeStyle, sport
Niemal wszystkie wiemy, że ruch to zdrowie. Tylko co z tego, kiedy na głowie mamy pracę, rodzinę, dom i po całym dniu wykończone padamy na łóżko. Wtedy ostatnie, o czym myślimy, to uprawianie jakiegokolwiek sportu, bo nie mamy już na niego ani czasu, ani siły. Okazuje...
utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 30 wrz | LifeStyle
Ile razy słyszałyśmy to od mamy czy nauczyciela w szkole? Dorośli od dziecka powtarzali nam, że trzeba się ruszać i właściwie nie pomylili się ani o milimetr. Ruszać się warto, a nawet trzeba, ponieważ ma to niezwykle korzystny wpływ na jakość naszego życia oraz nasze...
